KOSTHOLD KAN PÅVIRKE MESTRING AV STRESS

Noen typer mat inneholder stoffer som kan påvirke nivå, utskilling og produksjon av visse stresshormon. Derfor kan visse typer mat også være mer «stressreduserende» enn andre. For å lese om ulike matvarer som kan gjøre deg bedre til å mestre stress, trykk på knappene under!